林珈安懷二寶真實紀錄：從孕吐到生產的全方位挑戰

💃 打破傳統的時尚孕媽咪哲學

37週大肚照樣穿短版上衣！林珈安親自示範「不顯臃腫」穿搭公式：

• 材質選擇：彈性針織布料比棉質更修飾線條
• 剪裁技巧：高腰設計+側邊打褶遮肚效果最佳
• 單品搭配：Oversize西裝外套瞬間隱藏孕肚
• 鞋款秘訣：厚底樂福鞋兼具舒適與時尚度

「很多孕婦裝設計太像睡袍，我寧可買大兩號的普通衣服」林珆安邊說邊展示自創的「3層次混搭法」，用蕾絲內搭+透膚罩衫+寬版腰封，巧妙修飾懷孕中期開始明顯的腰線。

🤰 三階段症狀全記錄（附解決方案）

第一孕期：嗅覺變警犬等級

• 聞到油煙味必吐→隨身攜帶檸檬皮吸嗅
• 突然討厭老公香水味→改用無香精沐浴乳
• 半夜餓醒3次→床頭必備蘇打餅乾+保溫瓶

第二孕期：坐骨神經痛來襲

• 改用U型孕婦枕睡覺
• 每天溫水坐浴15分鐘
• 復健科醫師教的「骨盆操」每天做3組

第三孕期：每小時跑廁所

• 傍晚後減少湯水攝取
• 自創「廁所地圖」記錄百貨公司哺乳室位置
• 凱格爾運動從每天50下增加到100下

👨👦👦 男生宿舍生存法則

面對即將到來的第三個男人，林珈安分享「不偏心」教養術：

1. 禮物攻心計：用弟弟名義送哥哥夢幻消防車
2. 專屬時光：每天保留30分鐘「只屬於哥哥」的繪本時間
3. 任務培養：讓哥哥負責幫弟弟挑選口水巾
4. 肢體接觸：哺乳時讓哥哥靠著媽媽聽故事

「有次Eli突然說：『媽媽肚子好擠，弟弟要不要來我房間？』讓我笑到宮縮！」林珈安透露最爆笑的胎教插曲。

💍 婚姻保鮮的實用技巧

「週末交換育兒制」具體執行方式：

• 週五晚上：夫妻專屬電影夜（叫外送麻辣鍋）
• 週六整天：老公帶大寶放電，孕媽咪SPA日
• 週日上午：全家早餐約會培養儀式感
• 每月15號：固定請保母3小時的約會時光

林珈安特別強調：「寧可花錢請臨時保母，也要守住夫妻獨處時間，這筆錢絕對不能省！」

💇♀️ 孕期美容禁忌實測

染髮燙髮到底行不行？林珈安親身實驗結果： ✅ 植物性染劑：5個月後每8週補染髮根 ❌ 冷燙藥水：頭皮過敏起紅疹 ✅ 指甲光療：選擇無甲醛品牌 ❌ 全身去角質：引發宮縮緊急送醫

「我連去醫院安胎都堅持畫眉毛！」林珆安展示自創的「5分鐘急救妝容」，用潤色防曬+染眉膏+護唇膏打造好氣色。

🤱 產前最後衝刺準備清單

• 待產包隱藏版物品：冷卻噴霧（陣痛時降溫用）
• 哺乳內衣挑選：買比現階段大兩個罩杯的尺寸
• 產後瘦身計畫：預約好產後6週的皮拉提斯課程
• 心理建設重點：寫好給二寶的道歉信（怕忽略他）

「最瘋狂的是我連月子中心都準備好投影機，打算邊餵奶邊看時裝週直播！」林珆安笑著展示手機裡的追蹤清單，滿滿都是最新秋冬穿搭資訊。

📌 給準媽媽的真心建議

1. 把握最後逛街時光：嬰兒出生後連試穿衣服都是奢望
2. 建立媽媽支援群組：找預產期相近的孕婦互相打氣
3. 錄製胎動影片：這些珍貴畫面之後看會感動哭
4. 練習左手吃飯：未來抱娃餵奶全靠非慣用手

「有天我化全妝去產檢，護理師驚呼：『妳是來走秀的嗎？』這就是我要的孕婦態度！」林珆安眨眨眼，展示最新入手的鏤空設計孕婦洋裝。